如何促进学龄前智力发育办法及食物 学龄前智儿发育有何特点3篇

时间:2022-08-06 08:39:00 综合范文

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如何促进学龄前智力发育办法及食物 学龄前智儿发育有何特点3篇

如何促进学龄前智力发育办法及食物 学龄前智儿发育有何特点1

  父母们想让自己的宝宝智力发展得更好,除了在教育方面要下工夫之外,在宝宝的饮食上也要格外留心,我们一起来学习下哪些食物是有益于宝宝的智力发育的。

  核桃仁:大家都听过“以形补形”这个词,核桃仁的形状就像人的大脑,有益血补脑的功效,是宝宝强化记忆力和理解力的佳品。3—6岁的幼儿一天吃3、4颗为宜。

  杏仁:甜杏仁有养心、明目、益智的功能,孩子多吃可以变聪明。可以将杏仁、花生和黄豆一起用豆浆机做成糊状让孩子饮用,这样更利于吸收。

  蛋类:蛋类是补充蛋白质的最好来源,而且能够显著改善孩子的记忆力,有利于大脑的发育完整。

  蜂蜜:含有多种益智成分,可以冲温水一起服用,而且有治疗小儿便秘的功效。早上服用的效果最佳哦。

  大枣:含有大量的维生素C和人体所需的微量元素,有安神益智的作用,能帮助孩子安眠,增强入睡后的“潜在记忆”。

  苹果:含有能增强记忆力的苹果醇素,可以让孩子吃些新鲜的苹果,或者用苹果榨汁饮用,为了防止苹果醇素氧化,十分钟内要饮完哦。

  葡萄:紫色的葡萄比青色的好。它是公认最佳的抗氧化剂之一,能补肝肾,益气强记,益智聪明。

  黑木耳:能净化血液,轻身强记。它能释放出来的碱性物质,吸附导致脑供血不足的脑动脉粥样斑块,提高幼儿的思考能力和记忆能力。

如何促进学龄前智力发育办法及食物 学龄前智儿发育有何特点2

  爸爸妈妈们知道学龄前儿童的智力发育有什么特点吗?我们带着疑问,一起往下看来了解学习下吧。

  心细的父母一定已经开始察觉到了,宝宝在学龄前这个阶段的学习能力很强,进步也是很大的。

  在动作方面,宝宝可以连续行走半个小时也不觉疲倦。同时,宝宝还掌握了跑、跳和攀登等动作。手也逐渐开始变得灵活了,能用笔写字画画、做简单的手工操作等。

  在语言方面,宝宝初步掌握基本语法,可以自主地进行口语交际,词汇量更加丰富了,发音更加正确了。同时,也开始学习书面知识,言语对行为的调节机能也比以前增强了。

  在心理发展方面,虽然是具体性和不随意性仍占主导地位,但是抽象概括性和随意性也在逐步发展。总的来说,宝宝的个性倾向开始逐渐形成,个体的鲜明特色逐渐开始显露。

如何促进学龄前智力发育办法及食物 学龄前智儿发育有何特点3

  在饮食上既然有益于宝宝智力发育的食物,也有损害宝宝智力发育的食物。爸妈们在为宝宝精心准备食物的时候,要避开这五大类对宝宝发育带来不良影响的食物哦,不仅吃了无益而且有害。

  1、过咸的食物

  食物过咸不但会引起人体高血压、动脉硬化等疾病,而且还会损伤动脉血管,影响脑组织的血液供应,造成脑细胞的缺血缺氧,导致记忆力下降、智力迟钝。幼儿的身体还是处于发育阶段,不良影响更加严重。尽量不要给孩子吃含盐较多的食物,如咸菜、榨菜、咸肉等。

  2、含过氧化脂质的食物

  过氧化脂质会导致人体的大脑早衰或痴呆,直接有损于大脑的发育。经过高温煎炸的食物都含有较多的过氧化脂,孩子尽量少吃。

  3、含铅的食物

  医学研究表明,铅会杀死脑细胞,损伤大脑。常吃的爆米花、松花蛋、啤酒等食物中含铅较多,孩子少吃为宜。

  4、含铝的食物

  含铝量高的食物会影响幼儿的大脑发育,会造成记忆力下降、反应迟钝,甚至导致痴呆。所以,幼儿不能常吃油条、油饼等含铝量高的食物。

  5、含味精多的食物

  幼儿摄入味精过多,会有引起脑细胞坏死的可能,而且会影响抑制甲状腺释放激素,妨碍骨骼发育,对儿童的影响更加明显。

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